চিয়া সিড

চিয়া সীডের পুষ্টিগুণ – ➡️ দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম ➡️ কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি ➡️

চিয়া সীডের পুষ্টিগুণ – ➡️ দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম ➡️ কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি ➡️

খাঁটি ঘিয়ের রয়েছে বিস্ময়কর কিছু গুণ। যা এই শীতে শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা সম্পৃক্ত চর্বির উৎস।